Sheep gdzie pracujesz, że tai freestyle możesz? a w mojej korpo tak można ;) oczywiście bez przegięć, ale piłki gimnastyczne to u nas norma, sporo osób ma do siedzenia, ja czasem na niej masuję kręgosłup albo odciążam lędźwie, barki - krzywy kręosłup+praca przy kompie=boli
boli po obu stronach tak samo? gdzie dokładnie boli? miałaś kiedyś jakiś wypadek? złamana noga? spadłem z krzesła możesz jeździc napewno to bedzie ksztaltowac miescnie tylka i ud, czyli same dobro ale w zime gorzej z tym sportem chociaz ze masz gdzie na lyzwach posmigac
[...] siebie są w końcówce. W unoszeniach popracuj trochę nad tempem- wolniej. Za to w wycisku wąskim masz zj**kę, bo prostujesz łokcie i sobie chamsko odpoczywasz %-) Wiem, że boli, ale im gorzej, tym lepiej. Francuz jest fajnie robiony, głęboko ( %-) ), ale znowu to blokowanie łokci niepotrzebne. Na mp wolno Ci to robić ( i trzeba), ale nie na [...]
To miłego wyjazdu Neith Ja idę zaraz oddać krew bo na uczelni pobierają dziś potem na zajęcia, Wszystko mnie boli po tych sparingach i coś sobie z kolanem zrobiłem, że nie moge kucnąć nawet na 2 cm Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-03-10 09:12:59
Siema, kiedyś ktoś miał fajną tabelke ale nie moge znaleźć. Pytanie takie co bardziej boli 1 ml testa 400 czy 2 ml testa 250? Bardziej boli sam olej czy substancja? Po jakim czasie ból przechodzi? Pozdro Pytanie lekko bez sensu bo test 400 to z reguły mieszanka testosteronów a nie jeden estr w takowym stężeniu a test 250 to raczej pojedynczy estr [...]
jak dlugo masujecie bo ja tak okolo minuty i i tak prawie zawsze albo boli albo spuchnie albo jakis guz wyjdzie chyba tylko z 3 shoty mi sie w zyciu udaly ze nie bolalo nic a nic macie jakies rady mi wogole sie wydaje ze jak bije plycej to mniej boli ;/
urazów nie bylo, bark boli podczas podnoszenia nog w gore gdy wisze + chwile po tym jak puszcze juz drazek - nie wiem moze pomagam sobie nieswiadomie rekami i cos sie naciaga... w nocy i przy ruszaniu naciaganiu podnoszeniu ciezarow nie boli. pozdrawiam i dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale i tak to kwestia przyzwyczajenia, moja koleżanka np. jak założy sztangę na barki, żeby przysiady robić, to ją taaaaak boli \-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-22 22:05:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale i tak to kwestia przyzwyczajenia, moja koleżanka np. jak założy sztangę na barki, żeby przysiady robić, to ją taaaaak boli \-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-22 22:05:32 To ty masz koleżanki? Dobra ide spac narazie pajace :D
no już sporo dokładnie nie wiem ale gdzieś w wakacje już to miałem to wtedy mnie bolał(teraz mnie nie boli, boli tylko po tym ćwiczeniu ) a jak nie ćwiczę to tylko coś strzela jak go pokręcam np. przy wkręcaniu śruby hehhe:D
Ja klatke i triceps pobiegałem też i jest spoko. naprawde są lepsze rzeczy niż schalnie się, Umówienie się z jakąś laską i ona pije :D a wieczorem to juz wiadomo gadka szmatka dupa jasia i w samochodzie para była. sama przyjemność. a dzisiaj połowę głowa boli.
[...] bardzo małostkowy” – powiedział Page. „Wygrał, ale nie w jakiś spektakularny sposób. Miałem cięższe sparingi. Mówię to dlatego, że fizycznie nie mam siniaków, nic mnie nie boli. Nic. Nie czuję się nawet, jakbym stoczył pięciorundową walkę. To chyba najbardziej frustrujące, że przegrałem w taki sposób, że wiem na pewno, że mógłbym lepiej [...]
[...] po zerwaniu strupka powinien się pojawić kolejny, a nie ropa, która świadczy że coś jest nie tak... Jeżeli to nie jest głęboka rana, tylko mała i dookoła się zagoiło i nie boli przy dotyku, to warto ją zwyczajnie odmoczyć w ciepłej wodzie z mydłem, żeby się oczyściła i ewentualnie zrobić letni okład ziołowy z rumianku (jeśli nie masz uczulenia, [...]
[...] chodzi od jakichś 4 miesięcy na siłownię, fajnie zarysowują się bicepsy, ale ostatnio zrobił 120 brzuszków, po 40 w 3 seriach, miał zakwasy przez 3 dni,teraz nic go nie boli, ale nawet po dwoch tygodniach nie zrobi więcej niż 10. Czym to moze być spowodowane? A to mój wczorajszy trening, wszystko po 15 powtórzeń 1. Rozpiętki na ławce [...]
[...] pomimo mojego fatalnego samopoczucia i spania prawie na siedząco, 20 kg na 5 powtórzeń podejrzewam że by poszło. Młotki hantlami na biceps to jedyne ćwiczenie po którym nie boli mnie przedramie, a przy prostym i łamanym nie jestem wstanie zrobić pełnej serii. Kupiłem Forskolinę, L-Carnityne z Olimpu i w poniedziałek wybiorę się do apteki po [...]
przeważnie jest tak, że jeśli wyniki na gali wydają się oczywiste, to zdarza się parę wpadek. Zobaczymy jak z psychiką Caina, wiadomo, że 1 porażka boli najbardziej... Parter Lavara w jego walce z Barrym to porażka Struve sobie powinien poradzić, ale z nim też różnie bywa.